terça-feira, 20 de março de 2018

Não tenho tempo...




“Não tenho tempo....”

Gostava fazer desporto mas, não tenho tempo
Gostava de ter tempo de qualidade com os meus filhos mas, não tenho tempo
Gostava de ligar aquele amigo(a) mas, não tenho tempo

Podia continuar a escrever esta lista de aspetos importantes da tua vida para os quais, provavelmente dizes “não tenho tempo!”
Até quando?

O tempo é o tempo. 
Um ano = 12 meses e todos os anos é assim! 
Um dia = 24 horas e todos os dias é assim!


E agora pensas, “Hum, sim, eu sei que sim mas… bolas, estragaram-me os planos e não tenho tempo…”

Como estás a viver o teu dia-a-dia?
A correr, sem prestar atenção ao que te rodeia?
O que estás a deixar para trás? Ou o que estás a adiar sempre lá para o futuro?
E se parares agora uns minutos e refletires sobre os próximos tempos da TUA vida?
Experimenta fazê-lo ao som da música da Mariza – O tempo não pára 


Tranquilo(a)?

Ótimo, a vida não pára!

Toda a mudança começa com a tomada de consciência e com um primeiro passo.
Pronto(a) para sair da zona de conforto e ir ao encontro de novas realizações, alinhadas com um propósito maior?
Entra em contacto connosco via mensagem ou através de info@ownrising.pt.


Até breve
Maria Manuel Mendes

terça-feira, 6 de março de 2018

Comunicar...



Quem não passou já por aqueles momentos em que no final de uma reunião de equipa, verifica que cada elemento sai com uma perceção diferente das mensagens que foram transmitidas? 

Ou, provavelmente reconhece expressões como "eu com ele não me entendo...", ou "Explica tu, que eu já não sei o que dizer..."

A todo o momento, nós comunicamos...

É impossível não o fazer!

Seja com palavras, seja com o nosso corpo,

Estamos sempre a comunicar pois é a única forma de partilharmos informação, de nos relacionarmos, de nos compreendermos uns aos outros...

É algo que fazemos desde que nascemos

Então,

Como é possível que a comunicação gere tantos mal-entendidos?

Porque o que nós fazemos na realidade é uma representação interna dos acontecimentos, que é única, é a nossa! E essa representação, que no senso comum chamamos os filmes da nossa cabeça, influencia o nosso estado emocional e consequentemente o nosso comportamento...

Mas conhecendo os processos que estão por detrás da nossa experiência subjetiva dos acontecimentos, abrem-se novas possibilidades...

Podemos aumentar o nosso auto conhecimento, compreender melhor o outro, ser mais flexíveis, entre muitas outras coisas que nos permitirão alcançar mais facilmente os objetivos a que nos propomos.

Toda a mudança começa com a tomada de consciência e com um primeiro passo.

Pronto(a) para sair da zona de conforto e ir ao encontro de novas realizações, alinhadas com um propósito maior?

Para mais informação: info@ownrising.pt

Até breve

Maria Manuel Mendes